Tensegridade é um termo da biomecânica. É a combinação de duas palavras “tensão” e “integridade”. Tensegridade atua sobre corpos que usam a tração e a compressão para garantir estabilidade e resistência.
Nossa estrutura corporal é o resultado milenar de evoluções e o processo de desenvolvimento biológico continua em andamento. Entender como funciona a tensegridade mostra uma visão importante sobre estarmos conectados a tudo e revela caminhos para alcançar a máxima potência de nossos corpos.
O corpo humano é completamente interligado, ossos e matriz fibrosa. Essa rede de fibras envolve e conecta todos os ossos, que são mantidos nos seus devidos lugares e com devido espaçamento entre eles. Quando essa tensão de malha fibrosa ao redor está equilibrada, todas as partes estão conectadas em harmonia.
Perceber o corpo como um todo. Depois, distribuir por ele a tensão de forma igual. Isso ajuda no alinhamento e espaçamento dos ossos. Garante que as articulações tenham melhor eficiência para continuar sempre em movimento.
A busca pelo equilíbrio consiste em expandir, abrir, dividir a dor com o corpo todo. A tensegridade ajuda a amenizar as tensões e a preservar a integridade do sistema físico.
Como funciona a biotensegridade
A arquitetura e a engenharia ensinam que uma estrutura é capaz de se estabilizar ou de ser integrada a partir dos elementos de tensão. Em nossos corpos não seria diferente. Somos extensões.
Qualquer perturbação é imediatamente transferida para toda a estrutura. Por isso, possuímos um sistema de segurança próprio, com elementos de compressão, descontínuos e juntos, e elementos de tensão, contínuos e ao redor de todo o corpo.
Por exemplo, um atleta de vôlei que salta e volta ao chão repete esse movimento várias vezes. A cada retorno, gera uma força de impacto que pode gerar sete vezes o peso corporal. Se pesa 100kg, gera um impacto de 700kg. Esse impacto precisa ser absorvido e transferido para o corpo de maneira equilibrada e não apenas em uma ou duas articulações. Do contrário, entrariam em colapso.
Quando olhamos para nosso corpo estamos falando de uma estrutura que se movimenta: é a vida em contínua transformação. Diversos fatores modificam a organização dessa tensegridade. Podem ser em níveis:
- MACRO: elementos de compressão por toda a estrutura óssea, a tensão é contínua por todo sistema. A fáscia; (link)
- MICRO: dois modelos de arranjos de tensegridade dentro da célula:
- microtúbulos: estruturas de compressão;
- microfilamentos de actina: estruturas de tensão.
Junto com filamentos intermediários, esses arranjos formam uma estrutura fundamental para organização da vida dentro da célula. Graças a eles é que acontece a transmissão da informação nas organelas presentes, um processo vital.
A biotensegridade do corpo deixa evidente que a célula não está isolada do entorno e que nenhuma está separada do resto. Um campo fantástico do conhecimento científico e que aplicamos em cada paciente.
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